ТОПТЕМЫ:

Как научиться управлять собой с помощью гаджетов и приложений

Информатор Украина
Информатор Украина Журналист
Как научиться управлять собой с помощью гаджетов и приложений
Крис Дэнси - самый подключенный человек в мире, который ведет постоянную онлайн-трансляцию своего тела, рассказал, как простое приложение на iPhone помогает ему избежать приступов гнева. Крис использует огромное количество программ для отслеживания большинства параметров своего организма. В будущем он планирует ввести более 400 программ, которые помогут ему в этом, начиная от фитнес-трекеров, заканчивая элементарным календарем. Об этом сообщает Информатор Tech, ссылаясь на Independent. https://www.instagram.com/p/Bm42SNFgQ8s/ https://www.instagram.com/p/BVvuzKoh5Jx/ Самое интересное, что несмотря на все разнообразие приложений в App Store Крис отдает предпочтению простому Notes. Так как с помощью него он смог записывать все свои приступы тревоги и гнева. Называет Крис эти записи “Википедия страха”. Он считает, что данное приложение является самым нужным в его арсенале, об этом он написал в своей книге “Do not Unplug”(“Не отключайте”). Крис пишет, что приступы тревоги начали возникать у него с 16 лет и были очень страшными. У всего этого есть свой способ маскировки. Он утверждает, что если бы у него был в то время iPhone и Notes, то он бы смог записать все свои приступы в деталях и в будущем просматривая их думать, что “Да, я знаю, что это”. Прослушивая и перечитывая записи панических атак и приступов тревоги с помощью Notes и диктофона, Крис смог взглянуть на проблему с другой стороны и справиться с этими проблемами. Теперь он не так зависим от своих эмоций, так как научился их контролировать. Также Дэнси является сторонником того, что устройствами нужно не просто пользоваться, а использовать их на все 100% для своего же блага. Ведь отслеживание стольких важных параметров жизнедеятельности дает нам полную картину об общем состоянии здоровья и с их помощью можно научиться полностью управлять своим телом. Напомним, что ранее мы писали про выход нового Google Play для смартфонов на базе Android. Также сообщали о новом Instagram.
Главная Актуально Informator.ua Україна на часі Youtube