Гениальное правило трех двоек спасает любовь: но тут вмешались психологи
Для восстановления страсти в отношениях существует действенная формула
Безусловно, в современном мире соцсети являются огромным источником советов по поводу свиданий, не все из которых выдерживают научную проверку. Тем не менее, можно почерпнуть определенную мудрость из правила 2-2-2, которое распространяется в Интернете. Итак, вы усовершенствовали свою технику флирта, нашли партнёра, прошли ранний этап свиданий и освоились в рутине долгосрочных отношений. А вот теперь - самое сложное - быть счастливыми вместе!
Это может показаться очевидным, но когда давление ежедневных стрессов и обязательств от работы и бытовых забот накапливается, легко начать ворчать и обижаться на партнера. Именно здесь и появляется правило 2-2-2, пишет IFLScience.
О чём правило отношений 2-2-2
В сущности, его можно разбить на три части:
- планируйте свидание - совместное с партнёром времяпрепровождение - каждые две недели,
- бронируйте общие выходные каждые два месяца,
- берите недельный отпуск на двоих каждые два года.
Этот совет одобрила и терапевт отношения Лаура Берман. Она объяснила, что идея состоит в том, чтобы сделать собственные отношения приоритетом и регулярно инвестировать в них.
"В нашу брачную ночь я сказал жене, что теперь у нас есть правило 2/2/2. Оно звучит так:
Каждые 2 недели мы выходим куда-нибудь вечером. Каждые 2 месяца мы едем куда-нибудь на выходные. Каждые 2 года мы летим куда-нибудь в неделю", - написал пользователь Reddit и согласился, что такой алгоритм помогает сохранить отношения.
Психологи предлагают вариант 2-6-1 и утверждают, что он тоже работает. Это свидание - каждые две недели, общие выходные каждые полгода и отпуск на двоих - раз в год. Мол, всё это дает вам время должным образом расслабиться и насладиться товариществом друг друга.
Важно отметить, что важно не только количество времени, проведенного вместе, но и его качество. Это означает, что нужно отложить телефоны и выбрать занятия, позволяющие активно взаимодействовать друг с другом.
Поэтому оставьте кино и двойные свидания на другой день. Также это лишь одна из многих инвестиций, которые вы можете сделать, чтобы обеспечить долгосрочную прочность ваших интимных отношений.
Любовь - это не язык, который нужно выучить. Скорее, это сбалансированное питание, говорят психологи. В нём людям нужен полный спектр необходимых питательных веществ - для развития длительных отношений.
Сейчас читают на Информаторе
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Держи кукуху! Где получить бесплатную помощь психолога, объяснили в Минздраве
- Умно ли дарить подарки с опозданием — эксперимент психологов
- Как найти хорошего психолога, если друзья никого не посоветовали
- Там не початый край работы для психолога, но ведь это моя мама: Тарас Цымбалюк обидел родного человека
